【一站式学生社区专题报道】书写烦恼 心灵驿站 澳门新银河最新官网“一站式”学生社区举办心理健康主题活动

为促进大学生健康成长，引导学生保持乐观、自信的阳光心态，营造积极向上、和谐融洽的校园氛围。17、18栋“一站式”学生社区于3月29日晚开展了主题为“书写烦恼·心灵驿站”的心理健康活动。

此次暖心小旅途活动共包括三部分内容，分别是“治愈短片欣赏”、“烦恼书写投放”、“情感宣泄排解”。

在“治愈短片欣赏”中，同学们跟随故事情节的发展将自己带入其中，深受短片角色们关于友谊、勇气和自我发现的故事线感触。紧接着在“烦恼书写投放”中，同学用卡纸匿名写下在生活中遇到的烦恼和困惑，并投到“一站式”信箱中，寓意告别过去烦恼，迎接全新明天。同步进行的“情感宣泄排解”中，学生干部引导同学们积极上台宣泄自己的烦恼、分享排忧解难的方式，同时还鼓励同学们推荐治愈暖心影视或文学作品。

活动尾声，社区学生干部们分享了自己处理压力的小技巧，比如进行深呼吸练习、与朋友交流情绪、制定合理的学习计划等，鼓励同学们在日常生活中也要关注心理健康，学会自我调节和寻求帮助。

“一站式”学生社区组织开展的心理健康主题活动，不仅丰富了大家的业余生活，有效缓解了同学们的学习生活压力，更增进了同学之间的情谊。接下来，“一站式”学生社区会继续充分发挥社区心理健康工作站的作用，在广大学生中营造关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的校园氛围，帮助引导同学们了解更多心理健康知识，学会爱自己，懂得爱他人、爱生活。